UPT Layanan Kesehatan ITB Kembali menghadirkan Webinar Kesehatan pada tanggal 8 September 2023 dengan judul Computer Vision Syndrome yang disampaikan oleh dr. Luh Suci Maharani Sp.M atau yang sering disebut dengan dr. Suci selaku dokter spesialis mata Klinik Utama Bumi Medika Ganesa ITB.
Dalam webinar ini dr. Suci menyampaikan bahwa pada kehidupan saat ini tidak terlepas dari digitalisasi atau gadget maka dari itu akan berdampak pada Kesehatan mata. Computer Vision Syndrome (CVS) bukanlah suatu penyakit akan tetapi suatu gejala yang timbul akibat memakai Gadget setiap saat.
Gejala yang timbul seperti sakit kepala, kaku pada sendi dan bahu, penglihatan ganda atau buram, iritasi pada mata seperti mata merah, rasa tidak nyaman pada mata. Adapun faktor risiko yang menyebabkan gejala tersebut adalah durasi waktu menggunakan computer/laptop/ipad/handphone yang terlalu lama, kelainan refraksi seperti penggunaan kacamata yang sudah tidak cocok, Anak-anak yang sudah menggunakan gadget dengan durasi waktu yang lama, dan biasanya lebih sering terjadi pada Perempuan, namun seiring berjalannya waktu tidak ada yang membedakan antara Laki-Laki dan Perempuan.
Pencegahan yang dapat dilakukan yaitu dengan metode 20-20-20 yaitu sebaiknya melakukan istirahat setelah 20 menit melakukan aktivitas dengan gadget, melihat objek jauh sejauh 20 kaki (6 meter) dilakukan selama 20 detik, penggunaan computer yang ergonomis yaitu tidak boleh terlalu rendah atau terlalu tinggi dan nyaman Ketika digunakan, melakukan pemeriksaan Kesehatan mata ke spesialis mata ketika penglihatan sudah tidak nyaman dan tidak ada perbaikan setelah melakukan istirahat disela aktivitas menggunakan gadget atau setelah melakukan metode 20-20-20.
(Narasumber: dr, Luh Suci Maharani, Sp.M)
(Editor: Syifa Fauziyah, S.KM)
